• 首頁(yè) 義工志愿者報(bào)名 愛心捐贈(zèng)入口 微信 收藏網(wǎng)站

    您當(dāng)前的位置:普親養(yǎng)老首頁(yè) > 養(yǎng)老資訊 > 照護(hù)課堂

    第一章20個(gè)重要的護(hù)理技巧

    來(lái)源:普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)發(fā)布日期:2017-12-18

    導(dǎo)語(yǔ):重視語(yǔ)言的運(yùn)用對(duì)健康非常重要。也就是說(shuō)“語(yǔ)言里包含著能量”、“適當(dāng)運(yùn)用語(yǔ)言能夠打亂一個(gè)場(chǎng)所的能量平衡”套用這句話,也就是“若是留心合理運(yùn)用語(yǔ)言,就能夠使某個(gè)場(chǎng)所充滿能量”。

      第一章20個(gè)重要的護(hù)理技巧

      調(diào)動(dòng)老年人活動(dòng)身體的積極性1̅——說(shuō)出大量漂亮的詞語(yǔ)

      重視語(yǔ)言的運(yùn)用對(duì)健康非常重要。也就是說(shuō)“語(yǔ)言里包含著能量”、“適當(dāng)運(yùn)用語(yǔ)言能夠打亂一個(gè)場(chǎng)所的能量平衡”

      套用這句話,也就是“若是留心合理運(yùn)用語(yǔ)言,就能夠使某個(gè)場(chǎng)所充滿能量”。

      因此,在幫助老年人做體操時(shí),要不斷使用會(huì)讓他們覺得“我很棒”的詞語(yǔ)。

      比如,“生氣勃勃地”、“優(yōu)美地”、“有力地”、“舒展地”、“暢快地”、“微笑”、“慢慢地”、“小心地”等等。

      其他還有“早上好”、“你好”、“請(qǐng)多關(guān)照”、“謝謝”等這樣的語(yǔ)言,有意識(shí)地多多使用這些詞。

      優(yōu)美的語(yǔ)言是老年人的健康之源。不斷向老年人傳遞“你很棒”這樣的語(yǔ)言信息,可以給老年人帶來(lái)信心。

      調(diào)動(dòng)老年人活動(dòng)身體的積極性2——充分活動(dòng)身體

      讓老年人活動(dòng)身體,達(dá)到哪種程度才好呢?有工作人員認(rèn)為,讓老年人勉強(qiáng)活動(dòng)也是不行的。

      若只考慮受傷風(fēng)險(xiǎn)的話,那不活動(dòng)不是更安全嗎?工作人員這樣思考的目的看,只是為了回避自己的風(fēng)險(xiǎn)而已。如果是這樣,老年人的身體健康和心理狀態(tài)就會(huì)受到很大的影響。其實(shí),我們創(chuàng)造的體操活動(dòng),大部分時(shí)間是站立進(jìn)行的,確實(shí)會(huì)存在老年人能不能做到,會(huì)不會(huì)摔倒等方面的擔(dān)憂,大家心情愉悅、情緒飽滿,我們的那些不安也就消失了。

      所以,既然是活動(dòng)身體,就一定要把身體活動(dòng)開。而要使老人真正活動(dòng)開身體,工作人員必須想方設(shè)法創(chuàng)造出活動(dòng)的機(jī)會(huì)和氣氛,這非常重要。

      調(diào)動(dòng)老年人活動(dòng)身體的積極性3——挑戰(zhàn)困難的事情

      “讓老年人玩困難的游戲,不行吧?”可能會(huì)有人這樣想。我們?cè)诮M織游戲時(shí),應(yīng)敢于挑戰(zhàn)那些看起來(lái)困難的游戲。

      開展游戲的目的是“充分活動(dòng)每一個(gè)人的身體”,因此,不管老年人完成得好不好,紫瑤能夠獲得足夠的活動(dòng)量就可以了。即便是對(duì)困難的事情,也要幫助他們,努力使其快樂(lè)地付諸實(shí)踐。

      例如,我們組織這樣的游戲:在把沙包向上拋的時(shí)候閉上眼睛,預(yù)測(cè)它落下的位置并努力接住。閉上眼睛接沙包是非常困難的事情。

      示范過(guò)后,總能聽到周圍參加游戲的人說(shuō):“哇!這么難。”但是,真正試著做的時(shí)候,老年人一樣會(huì)有非?鞓(lè)的體驗(yàn)。要注意用“即使落下來(lái)也不要在意”、“請(qǐng)慢慢嘗試做”等語(yǔ)言進(jìn)行鼓勵(lì)。

      而且在反復(fù)嘗試之后,肯定會(huì)出現(xiàn)能夠做到的老年人。正是因?yàn)橥瓿闪诉@樣有一定難度的事情,老年人才能體驗(yàn)“做到了”的成就感,這對(duì)周圍的老年人也是有利的刺激。

      不管困難與否,終歸只是一個(gè)游戲,只是能夠使老年人運(yùn)動(dòng)起來(lái),就沒(méi)什么不好。

      心情愉悅地活動(dòng)身體的啟示——消除等待時(shí)間

      幫助老年人做游戲時(shí),為了充分活動(dòng)身體,應(yīng)盡量減少等待的時(shí)間。

      例如,30個(gè)人一起玩按順序套圈的游戲。若一個(gè)人需要約1分鐘,那全體就需要30分鐘。這樣一來(lái),雖然花了30分鐘的活動(dòng)時(shí)間,但每個(gè)人的活動(dòng)時(shí)間實(shí)際上只有1分鐘。

      要想消除等待時(shí)間,換個(gè)說(shuō)法,就是要組織大家一起進(jìn)行活動(dòng)。

      請(qǐng)想象一下孩子們?cè)谛@玩跳繩的游戲,要準(zhǔn)備好足夠的道具。當(dāng)然,并不一定需要準(zhǔn)備什么特別的道具,利用身邊的道具就可以了。

      安心、輕松地參加游戲——努力使其“不介意”

      體操開始前,要多鼓勵(lì)參與活動(dòng)的老年人:“不要有心理負(fù)擔(dān),請(qǐng)盡情地做游戲吧。”這句話有兩層意思。

      一是即便做得不如自己所想的那么好,也不要在意。老年人在活動(dòng)身體時(shí),常常會(huì)覺得力不從心。這樣一來(lái),就不能夠心情愉悅地活動(dòng)身體了。只有承認(rèn)這一點(diǎn),才會(huì)不太介意結(jié)果。所以,“即使做得不如預(yù)想的好,也請(qǐng)不要在意”、“只要有想活動(dòng)活動(dòng)的心就足夠了”,這樣的鼓勵(lì)十分重要。

      二是不要在意他人(不要將自己與他人進(jìn)行比較)。要是跟比自己身體機(jī)能更好的人比較,就容易產(chǎn)生“我比別人差”這樣的失落感。這樣一來(lái),就不會(huì)心情愉悅地活動(dòng)身體了。為了避免出現(xiàn)這樣的結(jié)果,工作人員就要多說(shuō)“請(qǐng)不要在意其他人”、“以達(dá)到自己的100分為目標(biāo)”這樣的話。

      使自己的心情更從容1——明確自己的努力目標(biāo)

      在幫助老年人做體操時(shí),一定要有明確的目標(biāo)。為了做到讓每一個(gè)老年人都能充分活動(dòng)身體,要將必要的事項(xiàng)列為努力目標(biāo)。比如,工作人員可將“經(jīng)常褒獎(jiǎng)”、“微笑”、“精神飽滿”、“快樂(lè)”等列為目標(biāo)。

      明確自己的努力目標(biāo)后,就能夠集中意識(shí)專心做事,類似“這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢”這樣的困惑,就不會(huì)出現(xiàn)。

      努力的目標(biāo)要明確,比如要像“笑”、“褒獎(jiǎng)”這樣,非常具體,并且是自己稍加注意就能夠做大的事情。相反,含糊的目標(biāo),或者自己不能直接做到的事情,如“讓大家都高興”、“讓氣氛熱烈起來(lái)”等,作為努力的目標(biāo)就不是很適宜。而且為了達(dá)成大的目標(biāo),先要實(shí)現(xiàn)自己能夠做到的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。在心理學(xué)上,既是所謂的“小步法則”。這樣一來(lái),你就能夠積累更多的經(jīng)驗(yàn)來(lái)協(xié)助老年人做游戲。

      使自己的心情更從容2——思考工作的本質(zhì)

      我們?cè)诶夏耆梭w操中加入了多種元素,例如猜拳、擲骰子和拍球、傳球的游戲等。

      這樣做,既可以讓老年人高興一點(diǎn),更是想讓他們充分活動(dòng)身體。活動(dòng)身體與心靈的充實(shí)感緊密相關(guān)。也就是說(shuō),身體活動(dòng)能達(dá)到愉悅心情的效果。

      所以,活動(dòng)中,不用一味考慮“怎樣才能讓老年人高興”,而只需要簡(jiǎn)單考慮“怎樣才能讓老年人充分活動(dòng)身體”就可以了。

      一定要記住,這項(xiàng)工作的本質(zhì),既不是“讓氣氛熱烈”,也不是“讓活動(dòng)有趣”,而是為了幫助老年人活動(dòng)身體!白寶夥諢崃摇、“讓老年人高興”等,說(shuō)到底,也只是活動(dòng)身體的結(jié)果,要區(qū)別開來(lái)才好。

      讓老年人精神起來(lái)的暗示1——大聲喊出來(lái)

      護(hù)理人員在幫助老人做體操時(shí),要對(duì)老年人說(shuō)“身體和嘴巴一起活動(dòng)才好”,鼓勵(lì)老年人大聲地喊出來(lái)。

      例如,向上拋沙包的時(shí)候,不要閉著嘴巴不出聲,“走呢.....”這樣喊出來(lái)比較好;也可以一邊“1、2、3......”地?cái)?shù)數(shù)(出聲),一邊進(jìn)行活動(dòng)。

      同樣,再用塑料瓶進(jìn)行空掄時(shí),也要“哎......”、“呀.....”這樣喊出來(lái),飽含氣勢(shì),就像在進(jìn)行劍道練習(xí)一樣。

      根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),大聲喊出來(lái)對(duì)活動(dòng)身體是有好處的,尤其是對(duì)于身體機(jī)能低下的老年人來(lái)說(shuō),是非常好的事情。大聲喊出來(lái),還可以使心情變得愉悅。而且,因?yàn)榇舐暫傲顺鰜?lái),全體老年人就會(huì)表現(xiàn)出一種生機(jī)勃勃的形象。

      大聲喊出來(lái),是充分活動(dòng)身體的秘訣。

      讓老年人精神起來(lái)的暗示2——建立兩人組

      實(shí)踐中,應(yīng)盡量創(chuàng)造兩人一組的游戲機(jī)會(huì)。

      在建立兩人組時(shí),還要鼓勵(lì)參與者們,“請(qǐng)和旁邊的人組成一組!睂(duì)于可以單獨(dú)完成的游戲,就讓其獨(dú)立完成。對(duì)于腿腳不方便的人,工作人員要給予他們幫助,例如,在老年人看護(hù)機(jī)構(gòu),那些腿腳不便的老年人,或許僅僅挪個(gè)地方就有可能是件大事,但若以此作為一種運(yùn)動(dòng)方式的話,花上大量時(shí)間慢慢地做,也是挺好的。

      建立兩人組的好處是:“可以相互接觸”和“提高積極性”。

      例如,當(dāng)工作人員發(fā)出“請(qǐng)互傳10次沙包”、“請(qǐng)數(shù)著數(shù)配合好”的指令時(shí),因?yàn)橛谢锇樵冢蜁?huì)自然而然地想起“1、2、3、4.....”這樣很有節(jié)奏的數(shù)數(shù)聲。在這樣充滿活力的氣氛中開展游戲活動(dòng),必定使老年人樂(lè)趣大增。

      而且,以兩人組來(lái)進(jìn)行游戲,由于建立了明確的伙伴關(guān)系,進(jìn)而可以使參與的老年人感受到友情與合作的雙重成就感。

      所以,多建立兩人組參與游戲,效果會(huì)很不錯(cuò)。

      助手的作用——愉快地參與

      組織體操游戲時(shí),除了組織者,也會(huì)需要其他的護(hù)理人員來(lái)幫忙。大家要抱著“工作好快樂(lè)”的想法,與老年人們一起“愉快地參與其中”比如在組織體操游戲時(shí),當(dāng)組織者說(shuō)“把飲料瓶的蓋子朝下立在手掌上,保持住平衡”時(shí),如果有位助手就在一邊忘我地做示范,一邊發(fā)出表示驚訝的“哎呀”、“喔”的叫聲,效果就會(huì)好很多。當(dāng)然,除了興致勃勃的參與者,如果還有一直面帶笑容的人和大聲附和(在適當(dāng)時(shí)機(jī))的人在場(chǎng),大家都忘情于游戲中,這次游戲的目的也就真正達(dá)到了。

      克服年齡差——在言行中體現(xiàn)出自信

      一般來(lái)說(shuō),護(hù)理人員因?yàn)槟贻p,面對(duì)年長(zhǎng)者,總是表現(xiàn)得過(guò)于拘謹(jǐn)。在開展體操類健身時(shí),組織者如果顯露出拘謹(jǐn)?shù)脑,就難以營(yíng)造出積極健身的氛圍。

      舉個(gè)例子吧。如果老師上課時(shí)畏首畏尾,學(xué)生們會(huì)怎么想?他們一定會(huì)產(chǎn)生“這個(gè)老師有問(wèn)題吧”這樣的不信任感。這是同樣的道理。

      所以,護(hù)理人員在組織開展此類健身活動(dòng)時(shí),一定要做到態(tài)度從容,言語(yǔ)充滿自信。這樣,老年人們會(huì)有安全感,也會(huì)有參與健身的欲望。

      如果有機(jī)會(huì)的話,大家可以多跑跑健身俱樂(lè)部,好好地去聽聽健身教練是如何說(shuō)話的?紤]到來(lái)健身的都是“顧客”,健身教練不但言語(yǔ)客氣,而且身體動(dòng)作也都十分積極、到位。當(dāng)然,除了說(shuō)話方式,健身教練的態(tài)度、營(yíng)造氣氛的方法等,有很多值得我們借鑒的地方。

      總之,在組織老年人做游戲時(shí),保持自己的言行自信很重要。

      增加游戲儲(chǔ)備1——改換道具

      工作中,常常會(huì)聽到有人抱怨“游戲數(shù)量太少了,真煩”。其實(shí),只要改變思路,自己動(dòng)腦構(gòu)思游戲,就可以彌補(bǔ)這一遺憾。

      組織新游戲,考慮的重點(diǎn)是試著改換道具。即便是同樣的玩法,只要改換了道具,參與者就會(huì)有一種截然不同的新感覺。

      例如,上拋沙包再接住的游戲,就可以改用其他的道具:把手巾卷成團(tuán)來(lái)拋,拋塑料汽水,把塑料袋做成氣球來(lái)拋,把手帕卷成團(tuán)來(lái)上拋,等等。

      道具一變,它的重量、形狀也是不一樣了,運(yùn)動(dòng)的感覺會(huì)發(fā)生很大的變化,隨之身體的動(dòng)作也會(huì)有微妙的不同。正因?yàn)橛羞@些方面的變化,即便是一樣的玩法,老年人們也會(huì)感覺在玩一個(gè)全新的游戲。

      本書后半部分會(huì)介紹用塑料汽水瓶、沙包、手帕、毛巾、塑料袋這5種道具所開展的游戲,合計(jì)有50種,如再加上擴(kuò)展玩法的話,會(huì)有100種以上。希望大家在實(shí)踐應(yīng)用中加入新的元素,那游戲的種類就會(huì)更多了。

      增加游戲儲(chǔ)備2——重“量”而輕“質(zhì)”

      “怎么也想不出新游戲來(lái)。有什么訣竅嗎?”

      構(gòu)思新游戲,常常會(huì)讓人陷入困惑。其實(shí),組織游戲時(shí),重點(diǎn)是“量大于質(zhì)”。子啊一些特定場(chǎng)合,當(dāng)有人想出“10種用塑料汽水瓶來(lái)開展的游戲”后,總有人還能想出更多種玩法。當(dāng)然,也會(huì)有連一個(gè)玩法也想不出的人。

      想不出任何玩法的人,也許是從一開始就存在很強(qiáng)的“游戲嘛,就一定要好玩”的意識(shí),因此就認(rèn)為“這也不行,那也不好”,自己就給全盤否決了,結(jié)果當(dāng)然是一個(gè)想法也沒(méi)有了。

      回到我們的話題——重要的是“量大于質(zhì)”。即便乍一看覺得像是挺無(wú)聊的游戲,開展起來(lái)會(huì)怎樣還真不一定呢。以往的經(jīng)驗(yàn)是,真正開始以后,往往會(huì)有很多非常有趣的體驗(yàn)。

      想到了新游戲,不妨試著做做看。即便實(shí)驗(yàn)效果不理性,也沒(méi)關(guān)系,說(shuō)不準(zhǔn)還給下一個(gè)新游戲以啟發(fā)了呢。

      游戲的先后次序——由簡(jiǎn)而始

      游戲要順利精心個(gè),其次序安排的基準(zhǔn),應(yīng)該是從簡(jiǎn)單的內(nèi)容開始。比起一下子進(jìn)入困難的環(huán)節(jié),慢慢地由簡(jiǎn)入難你,游戲的節(jié)奏會(huì)更加流暢。

      例如,上拋沙包并接住的游戲,拋1個(gè)沙包和同時(shí)拋兩個(gè)沙包,哪種更簡(jiǎn)單呢?對(duì)!正如你所想的,對(duì)大部分人來(lái)說(shuō),拋1個(gè)沙包更簡(jiǎn)單。所以,游戲應(yīng)從玩1個(gè)沙包開始。

      順帶說(shuō)一下,組織該游戲時(shí),一開始并不直接就上拋沙包,二十先說(shuō)“請(qǐng)把沙包舉起”,又舉起這一類動(dòng)作開始,把“舉起(即舉起手)”也當(dāng)作一個(gè)游戲環(huán)節(jié)來(lái)對(duì)待。然后,再讓參與者做:“請(qǐng)用另一只手重復(fù)同樣的動(dòng)作.....”先做這些能輕松完成的動(dòng)作,再做上拋動(dòng)作。

      從專業(yè)角度來(lái)說(shuō),“由簡(jiǎn)漸漸入難”是一個(gè)基本原則。哪怕“漸漸入難”這一過(guò)程也有困難,但正因?yàn)檫^(guò)程中著力于“有簡(jiǎn)而始”,對(duì)于鍛煉效果來(lái)說(shuō),還是十分理想的。

      游戲的維系方法——寫明步驟

      “怎樣做才能很順利地開展游戲呢?”

      實(shí)際工作中,大家還是會(huì)有很多疑問(wèn)。要解決這個(gè)問(wèn)題,可事先寫明游戲的步驟。

      例如:把飲料瓶立在手掌上→把飲料瓶立在手背上→把飲料瓶立在拳頭上→把飲料瓶道理在手掌上(瓶蓋向下)→把飲料瓶立在膝蓋上→把飲料瓶立在頭頂上....

      這些內(nèi)容不能只寫在備忘錄里,也要用大字寫在黑板上。這樣做,不但不會(huì)遺忘,而且,因?yàn)樵陬^腦中反復(fù)整理過(guò)思路,所以開展游戲時(shí)可以很安心,這樣游戲節(jié)奏就會(huì)變得很流暢。

      總之,不管你經(jīng)驗(yàn)有多豐富,都應(yīng)預(yù)先寫好游戲的步驟。

      如何制定游戲計(jì)劃——把過(guò)程分為三部分來(lái)考慮

      制定游戲計(jì)劃時(shí),把整個(gè)過(guò)程分為熱身、主要游戲、整理活動(dòng)3個(gè)部分來(lái)考慮。

      游戲計(jì)劃組成的順序是:①熱身運(yùn)動(dòng);②主要游戲;③整理運(yùn)動(dòng)。先要決定主要游戲的道具。決定了道具后,先寫好用這個(gè)道具可以展開的游戲。以該游戲的時(shí)間為基準(zhǔn),預(yù)留出1.5~2倍的時(shí)間。至于熱身和整理運(yùn)動(dòng),可以采用簡(jiǎn)單易行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就可以了。

      熱身的關(guān)鍵——讓手動(dòng)起來(lái)

      要堅(jiān)持時(shí)間“游戲=運(yùn)動(dòng)”的理念,所以,游戲前要做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身,如同字面意思,即讓身體溫暖起來(lái)。

      一般的熱身運(yùn)動(dòng),大多做簡(jiǎn)單的體操。常規(guī)的熱身方式,通常是花不少時(shí)間把手部運(yùn)動(dòng)起來(lái)。在老年人的身體部位中,手部是只要稍加注意就能運(yùn)動(dòng)起來(lái)的,先“動(dòng)手”在身體機(jī)能和安全方面都非常適合老年人。

      手部熱身中,握拳再?gòu)堥_手掌是非常好的運(yùn)動(dòng)。慢慢地、認(rèn)真地做10次,輕輕地做10次,用力做10次,快速做10次,快速而有力的做10次,等等;通過(guò)不斷改變節(jié)奏和強(qiáng)度來(lái)做手部的熱身運(yùn)動(dòng)。

      此外,要求手護(hù)運(yùn)動(dòng)的同時(shí),也要有力地喊出類似猜拳“石頭”、“剪子”、“布”等發(fā)力的聲音。時(shí)間長(zhǎng)的話,有時(shí)會(huì)持續(xù)“動(dòng)手”近30分鐘。這樣,就可以進(jìn)入正式游戲內(nèi)容了。

      讓老年人活動(dòng)身體的神奇“咒語(yǔ)”——步驟分解

      在對(duì)老年人做游戲時(shí),需要把一個(gè)動(dòng)作拆分成幾步來(lái)講解,這樣能讓老年人有更多的身體活動(dòng)時(shí)間。

      請(qǐng)看下例:握住毛巾的兩端并用單足跨越時(shí),一般人通常會(huì)說(shuō)成“請(qǐng)握住毛巾的兩端,用單腳跨越”,老年人們也會(huì)按照所說(shuō)的做。若把這一過(guò)程預(yù)先細(xì)拆,就可以變成如下表述:①“請(qǐng)拿住毛巾”;②“請(qǐng)拿住毛巾的兩端”;③“拿毛巾的雙手請(qǐng)向前伸出”;④“請(qǐng)彎腰把毛巾往下降”;⑤“把持平衡并請(qǐng)?zhí)鹨恢荒_”;⑥“請(qǐng)把膝蓋再抬高一點(diǎn)”;⑦“抬腳尖”;⑧“O~K!”(已跨越毛巾)。

      同一個(gè)活動(dòng),每個(gè)步驟的分解越細(xì)微,腿腳有毛病的人越容易做到更多動(dòng)作。所謂細(xì)分,及時(shí)把動(dòng)作拆分成一個(gè)個(gè)更小的步驟。對(duì)跨越毛巾這一過(guò)程的細(xì)分,就能拆分出上述增加的一系列動(dòng)作(運(yùn)動(dòng))。

      這樣分解后,哪怕腿腳有毛病的人,即便只能一起做到第④步,也能體會(huì)一起游戲的樂(lè)趣,最終從整體上增加了所有參與者的運(yùn)動(dòng)量。

      引起好奇心——做示范以引起興趣。

      組織進(jìn)行游戲時(shí),要邊演示邊進(jìn)行說(shuō)明,給參與者演示整個(gè)游戲過(guò)程,自然更易懂,而且也容易營(yíng)造出“我也想模仿者看看”的氣氛。

      比如做如下動(dòng)作:把飲料瓶放倒在腳邊,并用單腳把瓶子立起來(lái)。即便什么話也不講,所有參與者都會(huì)津津有味地觀看整個(gè)過(guò)程。

      一旦組織者說(shuō)“請(qǐng)大家一起來(lái)”后,大家就會(huì)迫不及待地各自開始。這是,組織者可插上一句帶有可惜語(yǔ)氣的“哎呀”或者很驚訝地叫著“喔、喔”來(lái)烘托氣氛。

      一會(huì)兒有人成功完成了,組織者就要恰到好處地告一段落。接著演示下一個(gè)游戲。

      可能會(huì)有人擔(dān)心“自己演示的不一定好”,其實(shí)大可不必。演示的真正目的,是讓參與者明白怎么玩就行了。若演示得不太成功的話,參與者在做得比你更好時(shí),反而更容易產(chǎn)生成就感。

      游戲隊(duì)形的排列——了解隊(duì)形的特征

      進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí),可以采取各種不同的隊(duì)形。組織者對(duì)隊(duì)形特征要有所了解。

      主要的隊(duì)形包括圓形和自由隊(duì)形兩種:

      所謂圓形,就是參加者圍成一圈。圓形隊(duì)形的特點(diǎn)是參加者可以看見每個(gè)人的臉部表情,適合于相鄰的兩個(gè)人牽手、傳遞球或毛巾等物品(就像救火時(shí)傳水桶一樣)、隨意地踢傳球等活動(dòng)。

      圓形隊(duì)形有不足,如若人數(shù)眾多而場(chǎng)地空間有限時(shí),就很難時(shí)參加者保持足夠的間隔。

      所謂自由隊(duì)形,正如字面意思,是隨意散開的隊(duì)形。健身俱樂(lè)部里做有氧操或瑜伽時(shí)大多采用自由隊(duì)形。

      自由隊(duì)形的特點(diǎn)是可以有效地利用空間,特別是進(jìn)行體操之類活動(dòng)身體的項(xiàng)目時(shí),足夠的間隔距離是很重要的。根據(jù)經(jīng)驗(yàn),采用自由隊(duì)形時(shí),更多的老年人總想去后排待著,而把前面的區(qū)域空出來(lái),這是最好有誰(shuí)來(lái)帶個(gè)頭往前站。(坐)

      兩種隊(duì)形都要有優(yōu)、缺點(diǎn),在理解不同隊(duì)形的長(zhǎng)處和缺陷的基礎(chǔ)上付諸實(shí)踐才更重要。

    溫馨提示:如果您想了解更多關(guān)于「普親養(yǎng)老」的新聞資訊、老人護(hù)理知識(shí)、最新優(yōu)惠等信息,您可以撥打普親養(yǎng)老官方咨詢電話:4001-181-080,或點(diǎn)擊在線咨詢,我們將為您做詳細(xì)解答。

    推薦關(guān)注
    咨詢快捷通道

    • 掃描關(guān)注官方微信
    • 掃描關(guān)注客服微信

    咨詢電話

    服務(wù)明星><

    彭芙蓉/長(zhǎng)沙普親老年養(yǎng)護(hù)院院長(zhǎng)

    主管護(hù)師,一級(jí)健康管理師

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    陳繼波/湘潭普親易俗河機(jī)構(gòu)院長(zhǎng)

    主管護(hù)師,從事臨床護(hù)理20多年

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    楊國(guó)文/高級(jí)廚師

    掌握原料營(yíng)養(yǎng)搭配,色香味俱全

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    王從林/評(píng)估師、執(zhí)業(yè)醫(yī)師

    湖南師范大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    舒 飛/院長(zhǎng)助理

    高級(jí)養(yǎng)老護(hù)理員、保健按摩師

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    龍 敏/院長(zhǎng)助理、康復(fù)師

    從事老年人康復(fù)護(hù)理工作近十年

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    潘小玲/社工、客服

    擅長(zhǎng)組織老人進(jìn)行康復(fù)娛樂(lè)活動(dòng)

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    郭 江/心理咨詢師

    二級(jí)心理咨詢師、護(hù)理中級(jí)職稱

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    歐陽(yáng)花蘭/高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

    擅長(zhǎng)老人兒童及孕婦的餐食制定

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    劉倩文/護(hù)理組長(zhǎng)

    特別有耐心,護(hù)理工作滿意度高

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    于彩云/護(hù)工組長(zhǎng)

    專業(yè)從事老人護(hù)理工作10多年

    點(diǎn)擊進(jìn)入詳情查看介紹

    環(huán)境展示><
     

    本站文字及圖片內(nèi)容版權(quán)歸湖南普親老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司所有,任何單位及個(gè)人未經(jīng)許可,不得擅自轉(zhuǎn)載使用

    網(wǎng)站備案/許可證號(hào)「湘ICP備15011513號(hào)-1」 法律聲明

    Copyright © 2019 湖南普親老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司 版權(quán)所有  

    国产在线精品无码不不卡,精品一区二区AV天堂色综合,欧美男男纯肉巨黄作爱视频,在线不卡视频V二区三区